Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 119,76g | Prot: 74,35g | Karb: 130,47g.
Makan Pagi: Spur Steak Ranches Spur 400G Ribs, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin. Makan Siang: SPAR Malva Pudding. Makan Malam: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Camilan/Lainnya: Bakers Strawberry Whirls (1), Oh My Goodness Butter Cookies, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celine777000
|