Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 84,97g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста. Makan Malam: Zero Джем Черничный, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Окей Окунь Морской Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Домик в деревне Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar111
|