Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
2667 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 114,38g | Karb: 210,44g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Bonrisi Langkorn-Reis, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. Camilan/Lainnya: Äpfel, Sternburg Export. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mandi - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas Kreuger
|