Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 73,92g | Prot: 57,94g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахарный Песок, Cofix Американо, Азбука Вкуса Закуска Морковь по-Корейски, Творог 5%, Азбука Вкуса Фриттата с Брокколи. Makan Malam: Азбука Вкуса Закуска Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Куриная Бризоль с Пастой Пенне. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Десерт Тапиока с Малиной . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
20 Sep 20 oleh anggota: svobobna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|