Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1367 kkal
|
Lemak: 79,96g | Prot: 40,90g | Karb: 30,32g.
Makan Pagi: Milbona Cottage Cheese. Makan Siang: Tesco Cucumber, Sainsbury's Cheddar Cheese, Co-Op Creamy Coleslaw. Makan Malam: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Asda Spring Onions, Tesco Smoked Bacon Rashers, Amoy Light Soy Sauce, Garlic, Cooked Broccoli. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vauxy01
|