Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1369 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 81,23g | Karb: 108,54g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Dr Dias Клетчатка Очищающая, Укроп, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Помидоры. Makan Siang: Имунеле Земляника, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Дикси Персики Плоские, Малина, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|