Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1154 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 68,60g | Karb: 125,82g.
Makan Pagi: Banane, Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig, Rispentomaten, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Rispentomaten, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Walnüsse, Blutorange. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Schaubert
|