Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
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48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
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1859 kkal
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Lemak: 55,90g | Prot: 137,02g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Semillas de Chia, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Hacendado Zanahoria, Lechuga, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aguacate, Huevo, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Batata Micro, Hacendado Champiñón Entero. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Brüggen Copos de Avena, Sandía, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Semillas de Chia. Camilan/Lainnya: Prozis Peanut Butter Smooth, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Leche de Almendras Zero. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
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