Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
535 kkal
|
Lemak: 5,19g | Prot: 24,15g | Karb: 98,61g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Pocari Sweat Ion Water, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|