Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 98,98g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve di Albicocche, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Alpro Soya Latte di Soia, Wasa Original. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Verdure al Forno, Patate Crude, Esselunga Bio Lenticchie Rosse, Castellani Fagioli Occhio Nero. Makan Malam: Suzi Wan Germogli di Soia Verde, Patate Crude, Zucchine, Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Madama Oliva Lupini Salati. Camilan/Lainnya: Esselunga Mandorle Sgusciate, Succo di Limone, Melinda Mela Golden, Myprotein Proteine del Riso Integrale. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|