Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
2030 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 56,70g | Karb: 201,41g.
Makan Pagi: Tomaten, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Traditionell, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Paderborner, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Kiwi, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Zwiebeln, Tomaten, Plow. Makan Malam: Kartoffelsalat, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Camilan/Lainnya: miree Frischkäse Meerrettich, Brot Chips, Senseo Cappuccino Baileys, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Istirahat - 10 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|