Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
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2022 kkal
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Lemak: 106,38g | Prot: 61,88g | Karb: 200,24g.
Makan Pagi: Haferbrot, Butter, Brombeermarmelade, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Pellkartoffeln. Makan Malam: Kirschtomaten, Radieschen, Butter, Milbona Emmentaler Am Stück, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Camilan/Lainnya: Weiss Lebkuchen Herzen. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Alfinchen
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