|
13 septembre 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1366 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 63,25g | Karb: 175,94g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pancake au Yaourt. Makan Siang: Vergers Gourmands Compote de Pomme sans Sucre Ajouté , Oeuf sur le Plat, Auchan Emmental Râpé, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Findus Colin d'alaska Pané. Makan Malam: Fanta Fanta Orange (Canette), Kebab. Camilan/Lainnya: Paul la Gourmandise Paul. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana.B13
|