Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1933 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 63,08g | Karb: 222,31g.
Makan Pagi: Ашан Зефир Яблочный, Сало, Жареное Яйцо, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Золотой Колос Торт Сметанник , Сироп, Капучино. Makan Malam: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Heinz Терияки Соус , Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|