Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1953 kkal
|
Lemak: 95,16g | Prot: 68,62g | Karb: 198,38g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г), Коричневый Сахар, Зеленый Чай. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький, Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, буррата, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский, Denmax Сыр Осетинский, Помидоры. Camilan/Lainnya: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нуздоасте
|