Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
3154 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 193,04g | Karb: 405,47g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: ZEC+ Protein Bites, Ja! Delikatess Kochschinken, ZEC+ Protein Pizza-Wrap. Makan Malam: Haribo Goldbären, Weiss Contrella Lebkuchen, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|