Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1931 kkal
|
Lemak: 109,02g | Prot: 97,49g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Останкино Сосиски Филейные, суфле творожное. Makan Siang: Коркунов Конфета, Инжир, Омлет с Помидорами, Мясновъ Ленивые Голубцы, Овощное Рагу. Makan Malam: Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черкизовский Сальчичон, суфле творожное, Лента Шпроты в Масле, Нектарины, Останкино Сосиски Филейные. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|