Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1491 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 71,83g | Karb: 163,32g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Российский, Лаваш Армянский, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков Полтавские, Мёд, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Русское Море Кета Холодного Копчения, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Драники с Курицей. Makan Malam: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Ростик'c - KFC Итальянский Салат Ролл, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Camilan/Lainnya: Шампиньоны Гриль. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|