|
сама в шоке! за мень чем две недели минус 2,3 кг! даже как-то слегка напряглась. с апреля привыкла по два кило за месяц только уходило... взвесилась сегодня только потому что после пробуждения почувствовало то странное чувство, нехватки на талии... а там!!! 89,9!!! я перешагнула 90килограмовый рубеж! это и есть настоящее Чудо! это минус 900 гр. с предыдущего взвешивания ДВА дня назад... улетай туча, улетай туча, улетаааай
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1747 kkal
|
Lemak: 159,71g | Prot: 65,87g | Karb: 19,20g.
Makan Siang: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Makan Malam: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, кето говяжья печень, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
19 Sep 20 oleh anggota: kitti65
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann2872
|