Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1564 kkal
|
Lemak: 92,17g | Prot: 116,39g | Karb: 62,88g.
Makan Siang: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 雞翼, 紅燒魚, 炒青菜, 黑橋牌 香腸. Makan Malam: 蘿蔔乾, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 炒青菜, 紅燒魚, 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 黑橋牌 香腸. Camilan/Lainnya: 美心 流心奶黃月餅, 義美 全脂鮮乳, 全家 巴斯克起司蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|