Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1587 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 79,14g | Karb: 135,49g.
Makan Pagi: 玉米粒（冷凍）, 安佳 無鹽奶油, 清炒蝦仁, 全麥土司, 煎雞蛋, 光泉 全脂鮮乳. Makan Malam: 有皮雞翼（烘烤）, 地瓜葉, 家樂福 牛肉片, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, Paldo 泡菜麵. Camilan/Lainnya: 薯片. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|