Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1658 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 67,12g | Karb: 199,91g.
Makan Pagi: Habib's Esfiha de Queijo, Pão de Queijo. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Frango à Parmegiana. Makan Malam: McDonald's McShake Ovomaltine, McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's McFritas (Média). lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DéboraGomes
|