Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1116 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 71,48g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Makan Malam: Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|