|
Viikon pysyi paino samana. Ihmettelinkin jos tällä oksentamisella ei paino tipu niin on ihme, kun kuitenkin tarkkaillut syömisiä ja kalorit pysynyt aisoissa.
Olen siis iloisesti ja onnellisesti raskaana☺️ , ihan alussa vielä mennään, mutta pahoinvointia on ihan kiitettävästi 😡
Meinaan silti tarkkailla syömisiä ja jatkaa tänne merkkailua. Neuvolassa kuitenkin joutuu suurennuslasin alle tälläisen painon kanssa yhdistettynä raskauteen 😅
|
123,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2439 kkal
|
Lemak: 93,83g | Prot: 112,63g | Karb: 287,63g.
Makan Pagi: Rainbow Appelsiinimehu, Vaasan Iso Grahampaahto, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Banaanit, Oivariini Normaalisuolainen, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. Makan Siang: Valio Rasvaton Piimä, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Penne, UniCafe Soijabolognese. Makan Malam: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Tomaatit, Tomaattipyre, Vaasan Iso Grahampaahto. Camilan/Lainnya: Wilhelm Perinteinen Makkara, Saarioinen Mansikkahillo, Maailman Paras Pannukakku, Rainbow Popcorn, Appelsiinit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Sep 20 oleh anggota: Möxxy
|
20 Sep 20 oleh anggota: minskiliina
|
20 Sep 20 oleh anggota: Beavis77
|
20 Sep 20 oleh anggota: minskiliina
|
Vau onneksi olkoon ❤ Kun pidät raskausainana kaikenlaiset himot kurissa ja syöt ns. normaalisti niin hyvällä tuurilla olet synnytyksen jälkeen miinuksella. Itselle kävi kaikissa kolmessa raskaudessa niin. Ihanaa odotusta!
21 Sep 20 oleh anggota: Ananas73
|
Onnea odottavalle❤️ nyt terveellinen ruoka tekee hyvää myös vauvalle❤️
22 Sep 20 oleh anggota: Kuunkääntäjä
|
22 Sep 20 oleh anggota: pia.siermala
|
Onnea! itsellä auttoi aikanaan raskauspahoinvointiin se että ei päästänyt verensokereita romahtamaan äkisti. Ja aamulla ateriakorvikepirtelöt oli pelastus sillä ne oli nopea heittää huiviin ennen kuin pahoinvointi yltyi liian suureksi. Niillä pääsi tuon vaiheen yli vaikkakin koko ajan oli etova olo sen 3kk. 😄 Tsemppiä! 👍
26 Sep 20 oleh anggota: HeliSar
|
ananas73 Kiitos 😊 juu se olis tavoite 💪
27 Sep 20 oleh anggota: minskiliina
|
HeliSar Kiitos! Juu sen olen huomannut, että täytyy syödä jotain pientä parin-kolmen tunnin välein niin olo pysyy tasaisempana.
Aamuun en ole keksinyt vielä mitään mikä pysyisi täysin sisällä. Yleensä oksennan vähintään sen kerran aamuisin.
Oon syönyt sellaista mitä on helppo oksentaa, viiliä, jogurttia, smoothiee, puuroo..
Eilen oli ensimmäinen kokonainen päivä kun en oksentanut kertaakaan, se oli ihmeellistä 😂
Toivotaan, että alkaa helpottamaan!
Eilen kyllä sitten ruoka ja herkutkin maistui 🙈
27 Sep 20 oleh anggota: minskiliina
|
kuunkääntäjä, pia.siermala Kiitos onnitteluista 😍
Yritän pysyä terveellisellä polulla ☺️
27 Sep 20 oleh anggota: minskiliina
|
27 Sep 20 oleh anggota: arjasinikka67
|
27 Sep 20 oleh anggota: minskiliina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minskiliina
|