Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
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480 kkal
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Lemak: 22,74g | Prot: 58,02g | Karb: 9,42g.
Makan Pagi: Indaiá Água Mineral, Pilão Café, Cafeína Thermogenize 420Mg, Indaiá Água Mineral. Makan Siang: Perdigão Linguiça, Repolho-Roxo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pimentão Verde, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Indaiá Água Mineral, Castelo Vinagre de Maçã. Makan Malam: Pilão Café, Coentro, Cebolas, Castelo Vinagre de Maçã, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Indaiá Água Mineral, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Da Colônia Farinha de Amendoim. lagi...
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1363 kkal
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Latihan:
Bersepeda - 2 jam dan 20 menit, Hiking - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 3 menit, Google Fit - 20 jam dan 52 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Fatima Melhorance
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