Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
986 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 83,82g | Karb: 80,70g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Gala Apples, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Makan Siang: Sam's Choice Purified Drinking Water, Honeycrisp Apples, Trader Joe's Dry Roasted & Salted Pistachios. Makan Malam: Canada Dry Diet Ginger Ale, Sam's Choice Purified Drinking Water, Broccoli , Zucchini , Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Kirkland Signature Chilean Sea Bass. Camilan/Lainnya: Fishermen Ciopppino. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|