|
Up 0.9 BMI 30.3 Obese
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 50,49g | Karb: 168,38g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Bananas . Makan Siang: Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Scrambled Egg , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Makan Malam: Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Wheat Sandwich Bread, Bananas , Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|