Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1190 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 85,34g | Karb: 73,98g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Ünal Beyaz Peynir, Badem, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Makan Siang: Ton Balığı Salatası. Makan Malam: Limon Suyu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|