Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
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3429 kkal
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Lemak: 120,11g | Prot: 205,75g | Karb: 368,66g.
Makan Pagi: Skippy Burro di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Makan Siang: Pesto, Spigola, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Rucola, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Speck, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Calvé Salsa Burger, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Land Sottilette. Camilan/Lainnya: Nestlé Pirulo Fantasmikos, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Energade Limone. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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