Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 84,49g | Karb: 163,68g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte Batido, Mamão Papaia, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Vigor Requeijão Light, Plus Vita Rap10 Light, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Mr. Brownie Brownie, Nestlé Iogurte Nesfit , 3 Corações Cappuccino Light, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabrina lebre
|