Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2101 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 117,50g | Karb: 291,04g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Персики, ВкусВилл Семена Чиа, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Персики, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Молочная Азбука Ряженка 4%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|