Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1927 kkal
|
Lemak: 98,36g | Prot: 108,50g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Coffeeshop Company Круассан Классический, Мёд, Оладьи, Ашан Папайя Сушеная, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Makan Siang: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: Дыня, Гост Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Lindt Горький Шоколад 85%, Арла Сыр Натура Сливочный, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Чеснок, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Искренне Ваш Творог 9%, Чай с Лимоном, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|