Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1328 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 30,61g | Karb: 158,80g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Aprikosen, Haferflocken, Zucker, Schlagsahne, Kaffee. Makan Siang: Currypulver, Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Metzgerfrisch Leberkäse , REWE Tortenbrie, Dennree Joghurtbutter, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Gösser Naturradler, Schlagsahne, Zucker, Kaffee, Dennree Käpt'n Keks Dinkel, Wrigley's Extra Professional Strong Mint. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Belanja - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|