Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2451 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 166,55g | Karb: 301,66g.
Makan Pagi: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Gutfried Corned Turkey, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Äpfel, Magerquark. Makan Malam: Knorr Rotweinsoße, Sellerieschnitzel, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Weider 52% Proteinbar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|