Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1108 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 103,34g | Karb: 81,09g.
Makan Pagi: Tarabya Sepet Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun). Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Nestle Nesfit Granola, Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunaaumtlu
|