Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1684 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 57,02g | Karb: 195,76g.
Makan Pagi: Feigen, Tomaten, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Paderborner, Zucker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Senseo Cappuccino Baileys, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Traditionell, Apostels Zaziki, Matiss Bulgursalat Natur, Tomaten. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Vanillesoße, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Traditionell. Camilan/Lainnya: Äpfel, Martini Martini Bianco. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Istirahat - 6 jam dan 53 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|