Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1588 kkal
|
Lemak: 73,67g | Prot: 123,34g | Karb: 104,77g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Голландский. Makan Siang: Ростик'c - KFC Чизбургер. Makan Malam: Сыр Голландский, Картошка Вареная, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Банановые Оладьи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, J7 Сок Томатный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|