Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
952 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 61,86g | Karb: 115,33g.
Makan Pagi: Quetsches, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Makan Siang: Aubergines Cuites, Melon, La Potagère Gaspacho de Tomates, Picard Dos de Cabillaud, Vin Rosé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Melon, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Pain Complet, La Potagère Gaspacho de Tomates, Câlin Fromage Blanc 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|