Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1573 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 40,38g | Karb: 212,74g.
Makan Pagi: Quaker Flocons d'avoine (10g), Andros Compote Pomme Abricot, Alpro Lait de Noisettes. Makan Siang: La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Babybel Mini Roulés, Haricots Verts. Makan Malam: Deluxe Fraisier, Biryani. Camilan/Lainnya: Tarte au Citron Meringuée, Framboises. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Sport - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Livaia
|