Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1753 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 121,59g | Karb: 157,89g.
Makan Pagi: Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Pretto Сыр Мягкий Творожный , ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Молодая Кукуруза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Ашан Штрудель с Вишней, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Хлебпром Маффин с Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|