Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
525 kkal
|
Lemak: 11,13g | Prot: 33,49g | Karb: 77,13g.
Makan Pagi: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Кефир 1%. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Арбузный Сок, Арбузный Сок, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 14 menit, Google Fit - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|