|
Yesss!! 🍰🍾 А теперь можно и о метить ДР младшего шашлыками за городом 😂😂😂
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2643 kkal
|
Lemak: 173,21g | Prot: 173,83g | Karb: 90,27g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Makan Siang: Дубки Колбаса Московская, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Makan Malam: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|