Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1753 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 130,66g | Karb: 119,74g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо (Целое), ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Молоко Цельное, Carte Noire Кофе, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Чечевица с овощами 100 гр. Makan Malam: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, 6 Соток Огурчики Домашние, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чечевица с овощами 100 гр, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Коньяк, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|