Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 20,83g | Prot: 89,26g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Городецкий Молоко 3,2%. Makan Siang: Картофель Отварной, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: St. Dalfour Черничный Джем, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|