Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2235 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 119,83g | Karb: 264,91g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness Milch, Kellogg's Smacks (30g), Olimp Creatine Mega Caps 1250. Makan Siang: Bolognese, Reis (Gekocht). Makan Malam: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, Biscotto Karamell-Waffeln, Butter-Croissants. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|