Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1602 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 73,54g | Karb: 196,61g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны с Маслом. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шарлотка, Лимон, Кофе, Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Дикси Виноград Кишмиш, Orion Choco Pie, Чай, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|