Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
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3376 kkal
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Lemak: 159,27g | Prot: 237,59g | Karb: 250,34g.
Makan Pagi: Wiltmann Lachsschinken , Aldi Bio Kochschinken, Lizza Pizzaboden Knusprig. Makan Siang: Streuselkuchen, Ja! Schlagsahne, Eiskugel, Banane, Brokkoli, Lachsfilet, Graupensuppe. Makan Malam: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Körniger Frischkäse, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Joghurteis, Süßkirschen, Thermomix Herzchen-Waffeln, Ratatouille, Putensteak, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Edeka Feta. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Brombeeren, Andechser Natur Bio Kefir Mild. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo Manni, möchtest du wieder mit einsteigen oder soll ich dich rausnehmen? LG 🙋♀️
21 Sep 20 oleh anggota: kleene2309
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Nein ... ich schaffe es derzeit nicht
23 Sep 20 oleh anggota: Manni1961
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Sejarah Berat Badan Manni1961
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