Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2057 kkal
|
Lemak: 98,64g | Prot: 103,56g | Karb: 190,80g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Campina Сливки Порционные, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Makan Siang: Абрикосовые Джемы и Варенья, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю.0_0
|