|
😑
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1875 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 77,71g | Karb: 280,51g.
Makan Pagi: 福源 花生醬, 奇異果, Costco 厚片吐司, 7-11 蒸地瓜, 香蕉. Makan Siang: 炒豆芽, 元廚 油雞腿, Nisoro 薑黃地瓜飯, 水蜜桃. Makan Malam: 香蕉, 酪梨. Camilan/Lainnya: 新竹福源 黑芝麻醬, 李子, 歐洲葡萄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|