Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1596 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 101,45g | Karb: 151,11g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Дикси Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Snickers Snickers Криспер, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Camilan/Lainnya: Киприно Сыр Голландский 45%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|